Igazi nyári ízek azoknak is, akik ügyelnek az alakjukra. A cukkini köret alacsony szénhidráttartalmat biztosít, a csirkemell pedig kellő fehérjemennyiséget

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA Gluténmentes ételek

SÜLT CSIRKEMELL KAPROS-JOGHURTOS UBORKASALÁTÁVAL (ALAKBARÁT, GLUTÉNMENTES, LOW CARB)

2016-06-09 Full plate 3048 Views csirke, diétás recept, enni és fogyni, földi rita, gluténmentes recept, kapor, uborka

Ebben a könnyű, nyári, alacsony kalóriatartalmú finomságban az uborkasaláta van a főszerepben. Ízével tökéletesen kifejezi a nyári életérzést. Fogyaszthatjuk csirke

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA Laktózmentes ételek

FETÁS MEDITERRÁN LECSÓ SÜTŐBEN SÜTVE

2016-06-012016-06-22 Full plate 3579 Views bazsalikom, diétás recept, enni és fogyni, fetasajt, földi rita, laktózmentes recept, lecsó, padlizsán, paprika, paradicsom

Nem a francia ratatouille-ról (ejtsd: ratatui), hanem egy magyar lecsóról van szó, mely kicsit görögös hangulatú, de olaszos jegyeket is

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA Gluténmentes ételek Laktózmentes ételek

GLUTÉNMENTES CSOKIS KEKSZ

2016-05-23 Full plate 2284 Views csokis keksz, csokoládé, diétás recept, enni és fogyni, földi rita, gluténmentes recept, laktózmentes recept, mandula

Csokis finomság, melyet könnyű elkészíteni, hogy utána bárhová magaddal tudd vinni, ha kell egy kis édes nassolni való, vagy a

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA

FITT REGGELI: FÖLDIEPER GÖRÖG JOGHURTTAL ÉS ZABPEHELLYEL

2016-05-23 Full plate 1718 Views diétás recept, egészség, enni és fogyni, eper, fitt regeli, földi rita, joghurt, zabpehely

Könnyű reggelinek ajánlom ezt a gyümölcsös, krémes finomságot, melyet a ropogós zabpehely tökéletesen kiegészít. Szerintem nincs is ennél egyszerűbben elkészíthető

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA

PISZTÁCIÁS BROKKOLIKRÉMES TÉSZTA

2016-05-23 Full plate 1723 Views brokkolikrém, diétás recept, egészség, enni és fogyni, földi rita, pisztácia, tészta

A hasonló színű alapanyagok általában jól illenek egymáshoz. Ez bejött a brokkoli és a pisztácia esetében is, amikor valami húsmentes

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA

FITNESZ GYROS SÜLT KRUMPLI HELYETT PADLIZSÁNNAL

2016-05-232016-05-23 Full plate 2481 Views diétás recept, egészség, enni és fogyni, földi rita, gluténmentes recept, görög saláta, gyros, padlizsán

Egy könnyű, görög vacsinak ajánlom ezt az ételt. Imádom a gyrost, de a sült burgonya nem éppen diétás. Így e

Tovább olvasom >>

ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA Gluténmentes ételek Vegetáriánus ételek

SPENÓTOS TÚRÓKRÉM

2016-05-09 Full plate 3355 Views enni és fogyni, földi rita, gluténmentes recept, mártogatós, sajt, spenót, túrókrém

Egy könnyen elkészíthető fehérjedús krém, nem csak testépítőknek. Kenheted kenyérre, de zöldségmártogatósnak is nagyon finom. Hozzávalók (kb. 8 adag): 170

Tovább olvasom >>