Sogar glücklichsten von Partnern finden sich selbst auf eigene Faust in neu Verpflichtung Territorium als persönliche Distanzierung und Verkäufe zum Schutz an Ort und Stelle weitermachen der Berücksichtigung von COVID-19.

Weil der die Teilnahme an ein persönliches Existenz und Aktivitäten jenseits des Wohnsitz wurde entfernt, Partner werden konfrontiert potenziell grenzenlos Zeit zusammen und brandneu Regionen Streit.

Verwalten Ihrem Ehepartner, während Sie außergewöhnliche verstärkte Stress und Angst in Bezug auf Coronavirus-Pandemie kann leiden wie ein massiver Aufgabe. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Sie und Ihr Partner sind sich bewegen beide Wohnen engen Vierteln Mahlzeiten und Pflege Haustiere. Ein wesentlicher Teils der Bevölkerung kann auch Verwaltung wirtschaftliche und / oder Arbeit Verluste und Beharrlichkeit durch vorbestehende psychische Gesundheit Probleme. Das Ergebnis ist eine Beziehung was unter verbesserter Spannung.

Wenn zum Beispiel das Verpflichtung war felsig, die Coronavirus-Pandemie sein sein das betrifft oder Dilemmata. Negativ Emotionen können sich vertiefen, dazu führen, dass du fühlst noch mehr gefangen|erwischt}, nervös, enttäuscht und einsam inneren Beziehung. Dies kann sein wie es ist wenn Sie vielleicht aktuell vor der Pandemie.

, nachdem, Sie sehen einige Silber Auskleidungen von erhöhter Zeit miteinander viel weniger extern persönlich Einflüsse, und du wirst Stress Sie und Ihr Partner spüren in dieser Pandemie nicht vollständig zerstöre die Vereinigung.

Fünf Ideen du plus Ehepartner nicht einfach überleben, sondern gedeihen das Coronavirus Krise :

1. Verwalten Ihr Psychische Gesundheit Ohne nur Abhängig von Ihr Ehepartner für psychologische Unterstützung

Dieser Tipp ist besonders wichtig wenn Sie selbst haben eine Geschichte von Stress und Angst, Angstattacken und / oder Zwangsstörungen, weil COVID-19 wird machen jede zugrunde liegende Anzeichen noch schlimmer. Während der Wunsch Sie sind tatsächlich Vorbereiten gesund Gerichte . sicher sein, dass Sie erhalten ausreichend Schlaf und Frieden, wie z irgendwann, um fast sich mit Verwandten und Freunden zu treffen. Nutzen Technologien weise, einschließlich Arbeiten mit ein psychischer Arzt über Handy oder Film.

Zusätzlich, dass du und dein Ehepartner haben verschiedene Stile des Umgangs mit den Sorgen dass das Coronavirus Typen, das ist sicher OK. Was ist lebenswichtig ist kommunizieren und verwenden Hände -on Maßnahmen sich darum kümmern sich selbst und jeden anderen.

2. Markieren Sie Bewunderung und Dankbarkeit gegenüber dem Partner

Seien Sie nicht überrascht wenn Sie sich selbst finden bist verärgert dem Kleinen Umständen deinem Partner wirklich tut. Stress kann machen uns ungeduldig, als Ganzes, aber werden wichtig von Partner einfach steigern Spannung und Unglück.

Das den} positiven|Vorteilen} herausstellen und zeigen Dankbarkeit wird gehen ziemlich weit innerhalb Gesundheit Ihrem Engagement. gebe zu mit häufigen Ausdrücken von Wertschätzung die nützlichen Dinge dein Partner hat getan.

Einschließen, verbalisieren Sie eigene Bewunderung wenn Ihr Ehepartner hilft, Ihre Kinder während bedeutenden Arbeit beschäftigt zu halten Telefonanruf oder bereitet Sie leckeres Abendessen. Ermöglichen Ihr Ehepartner sehr gut wissen, was Sie schätzen und sanft zusammen wird dir helfen dich viel mehr verbunden zu fühlen.

3. Sei Respektvoll von Datenschutz, Gelegenheit Nebenbei, Persönlich Bereich und unterschiedliche soziale Bedürfnisse

Sie sowie Ihr Liebhaber haben möglicherweise verschiedene Definitionen von privat Raum. Weil normale Zeit auseinander liegt (durch Aufgaben, persönliche Geschäfte und Aktivitäten außerhalb Ihrem Wohnort) nicht mehr existiert, du bist vielleicht fühlst erstickt durch viel mehr Kontakt mit Ihrem Ehepartner und weniger Kontakt mit anderen Personen.

Oder vielleicht du kannst leiden viel mehr allein inneren verpflichtung, weil es trotz in genau gleich raum rund um die uhr gibt keine Qualität Zeit zusammen und Leben fühlt sich weiter getrennt an. Dies ist genau der Grund Es ist wichtig, Stabilisierung individuelle Zeit Partner sehen ein Roman während Sie arrangieren ein Zoom-Treffen für Sie und Ihre Freunden.

Das Wichtige sollte rede über dein Bedürfnisse zusammen mit Ihrem Partner anstelle von behalten sie zu sich selbst dann erleben ärgerlich das Liebhaber kann überprüfen der Verstand.

4. Habe ein Gespräch in was Sie beide wollen Beziehung|Vereinigung|Verpflichtung} und Erhalten Funken zurück ist wahrscheinlich auf der back-burner wann immer beide Stress und Angst, finanzielle Herausforderungen, von zu Hause aus jonglieren und Betreuung kümmern Kinder.

Wenn Sie sich befinden sollten zentriert auf wie gefangen du fühlst zu Hause, Sie vergessen Ihr Zuhause ist ein Ort zum Spaß, Frieden, Liebe und Freude. beiseite legen einige exklusive Zeit für Sie connect. Planen eines thematischen Night Out oder Recreate eines beliebten Essens oder Ereignisses, den Sie verpassen.

Befreie dich von den Yoga Jeans vielleicht bist du wohnst in (kein Urteil von mir persönlich wie ich type out in meinem Schweiß!) und setze etwas Energie in dein Aussehen. beiseite legen Störungen, einfach nehmen etwas Pause von Gesprächen in Bezug auf Coronavirus, stecken Sie die Jugendlichen in Schlaf und investieren top Qualität Zeit miteinander.

Sie sollten nicht Warten auf das Coronavirus Beenden nehmen sein}} Datum|Zeiten}. Planen alle im Haus oder extern und durchnässen in bestimmten Ergänzung D zusammen mit Ihrem Begleiter in einem sicheren Bereich von anderen Personen.

Alle Paare sind Erleben Neu Probleme in Coronavirus-Ära

Leben vor dem Coronavirus Ausbruch kann jetzt sich wie entfernt Erinnerungen. Die meisten von uns haben mussten erstellen Änderungen des Lebensstils das offensichtlich Einfluss unsere Beziehungen und Ehen.

Herausfinden wie man anpasst dies neu Realität kann dauern Zeit, Ausdauer, und viele von Interaktion, aber wenn {Sie|Sie|etwas Aufwand ausgeben, Ihr Gewerkschaft oder Ehe kann sicherlich noch gedeihen, Angebot Zufriedenheit und bleiben der Test der Zeit und coronavirus.

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