• Főzőiskola
    • Alapanyagok
    • Konyhai technikák
    • Laci bácsi fortélyai
  • Magyar konyha
    • Gyógyító konyha
    • Falusi ételek
    • Vadászok kedvence
  • Receptvarázs
    • Húsvét
    • Gasztroajándékok
    • Manókonyha
    • Kincsek a kamrából
    • Vendégváró ötletek
    • Világkonyha
  • Süteménydíszítés
  • Teletál Arcok
    • Laci bácsi
    • Szendi Gábor
    • Irigy Hónaljmirigy
      • IHM kedvencek receptjei
      • IHM reklámok
    • Somogyi Kovács Anita dietetikus
    • Czanik Balázs
    • Görbe Pál
    • ENNI ÉS FOGYNI – FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA
      • Diétás receptek
      • Gluténmentes ételek
      • Laktózmentes ételek
      • Vegetáriánus ételek
    • ÖRÖM A KONYHÁBAN – BAKOS ANDREA ROVATA
    • ÉTKEK-VÉTKEK – Harcos Csilla rovata

Czanik Balázs

Czanik Balázs 

Torna az irodában

2016-01-312016-05-13 Teletál 911 Views egészség, torna

Gerinctorna az irodában A mozgáshiány következtében a gerinc könnyen merevvé válik, elveszti hajlékonyságát, rugalmasságát. A merev gerincoszlop hátfájást okoz, és

Tovább olvasom >>
Czanik Balázs 

Tippek sportoláshoz

2016-01-312016-05-13 Teletál 620 Views edzés, sport

Tanácsok reggel sportolóknak Fontos, hogy hagyjunk időt a szervezetnek felébredni, fokozatosan növeljük a terhelés intenzitását. Ha nagyon keveset aludtál az

Tovább olvasom >>
Czanik Balázs 

Fogyókúra „tedd – ne tedd”

2016-01-312016-05-13 Teletál 896 Views egészség, hal, máj, sajt, zöldség

Fogyassz mindennap legalább fél kilogramm zöldséget, gyümölcsöt, egy-két szelet barna vagy rozskenyeret, egy-másfél pohár zsírszegény tejet vagy tejterméket. Zöldségfélék elkészítésekor ne

Tovább olvasom >>
Czanik Balázs 

Czanik Balázs

2016-01-242016-02-25 Teletál 959 Views

Czanik Balázs a fitness szakma egyik legelismertebb, közkedvelt alakja. Balázs a mozgás és a helyes táplálkozás együttes jelenlétét rendkívül fontosnak

Tovább olvasom >>

Kövesd a Teletál Magazint!

E-mailes értesítőnkhöz el kell fogadnod Adatvédelmi nyilatkozatunkat!

https://www.facebook.com/teletal

Címkék

alma avokádó bakos andrea bazsalikom burgonya citrom csirke csokoládé cukkini diétás recept dió egészség enni és fogyni eper fokhagyma földi rita gesztenye gluténmentes recept gyömbér Harcos Csilla húsvét keksz laktózmentes recept linzer mascarpone meggy muffin málna méz nyár padlizsán paradicsom pite rozmaring sajt saláta szeder szőlő tippek torta túró uborka vitamin Étkek és vétkek örömkonyha
Copyright © 2018 . All rights reserved.
Theme: ColorMag Pro by ThemeGrill. Powered by WordPress.