TESTÉPÍTŐS SPENÓTOS CSIRKEMELL
Ha változatossá szeretnéd tenni a testépítős rizs-csirke-zöldség kombódat, akkor próbáld ki ezt a receptet, mely a három testépítéshez szükséges összetevőt
Tovább olvasom >>
ENNI ÉS FOGYNI – FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA
DIÉTÁS RAFFAELLO GOLYÓ PROTEINNEL
Imádom ezt a receptet, mert nagyon egyszerűen és gyorsan elkészül, a végeredmény pedig mindig fantasztikus. Edzés előtti nasinak is kitűnő.
Tovább olvasom >>
Földi Rita életmód blogger
A Life&Trend létrehozója, szerkesztője, bloggere, az Éjjel-Nappal Balaton főszerkesztője, szakács, gasztronómiai tanácsadó, online marketing tanácsadó, az Enni és Fogyni könyv
Tovább olvasom >>
BORBAN SÜLT ZÖLDSÉGEK
Ízletes és változatos színei miatt szemet gyönyörködtető finomságokat varázsolhatunk elő a sütőből kb. 30 perc alatt. A zöldségeket köretként ajánlom,
Tovább olvasom >>
PIKÁNS SZEZÁMMAGOS ZÖLDSÉGEK RIZSTÉSZTÁVAL
Nemcsak az ázsiai ízek szerelmesei, de a fogyókúrázók is örömüket lelhetik ebben a pikáns finomságban. A csípős ételek állítólag fogyasztó
Tovább olvasom >>
TÁRKONYOS SERTÉSRAGU ZELLERREL ÉS RÓMAI KÖMÉNNYEL (ALAKBARÁT, GLUTÉNMENTES)
Hogyan lehetne elképzelni az ízét? A tárkonyos raguleves íze megvan? Akkor most képzeld el ezt sűrűbb állagban és zöldségek nélkül,
Tovább olvasom >>
HÚSVÉTI KALÁCSKOSZORÚ ALAKBARÁT KAKAÓS CSIGÁBÓL
Húsvét közeledtével a kedvenc kakaós csiga receptemből készítettem koszorút. Alakbarát, egészséges és isteni finom. Sajnos húsvétra már nem maradt belőle,
Tovább olvasom >>
ROZMARINGOS SÜTŐTÖKKRÉMLEVES PIRÍTOTT TÖKMAGGAL ÉS ÉDESKÖMÉNNYEL
Aki eddig nem kedvelte a sütőtököt, biztos, hogy ettől a levestől megváltozik a véleménye. Kitűnő ünnepi alkalmakra is. Hozzávalók
Tovább olvasom >>
HOGYAN SZABADULJ MEG A ZSÍRPÁRNÁKTÓL?
Ameddig több táplálékot fogyasztasz el, mint amennyire a testednek szüksége van, – a például 2000 kalória fölött eszel, – addig
Tovább olvasom >>
ÉLETMÓDVÁLTÁS: MINDEN KEZDET NEHÉZ!
Ha komolyan gondolod az életmódváltást, akkor bizony kezdetben meg kell küzdened az idővel. Később már hozzá fogsz szokni, rutinoddá válik,
Tovább olvasom >>