Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA 

FITT REGGELI: FÖLDIEPER GÖRÖG JOGHURTTAL ÉS ZABPEHELLYEL

2016-05-23 Full plate 1864 Views diétás recept, egészség, enni és fogyni, eper, fitt regeli, földi rita, joghurt, zabpehely

Könnyű reggelinek ajánlom ezt a gyümölcsös, krémes finomságot, melyet a ropogós zabpehely tökéletesen kiegészít. Szerintem nincs is ennél egyszerűbben elkészíthető

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA 

PISZTÁCIÁS BROKKOLIKRÉMES TÉSZTA

2016-05-23 Full plate 1893 Views brokkolikrém, diétás recept, egészség, enni és fogyni, földi rita, pisztácia, tészta

A hasonló színű alapanyagok általában jól illenek egymáshoz. Ez bejött a brokkoli és a pisztácia esetében is, amikor valami húsmentes

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA 

FITNESZ GYROS SÜLT KRUMPLI HELYETT PADLIZSÁNNAL

2016-05-232016-05-23 Full plate 2661 Views diétás recept, egészség, enni és fogyni, földi rita, gluténmentes recept, görög saláta, gyros, padlizsán

Egy könnyű, görög vacsinak ajánlom ezt az ételt. Imádom a gyrost, de a sült burgonya nem éppen diétás. Így e

Tovább olvasom >>

ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA Gluténmentes ételek Vegetáriánus ételek 

SPENÓTOS TÚRÓKRÉM

2016-05-09 Full plate 3550 Views enni és fogyni, földi rita, gluténmentes recept, mártogatós, sajt, spenót, túrókrém

Egy könnyen elkészíthető fehérjedús krém, nem csak testépítőknek. Kenheted kenyérre, de zöldségmártogatósnak is nagyon finom. Hozzávalók (kb. 8 adag): 170

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA 

CUKORMENTES BANÁN FAGYI

2016-05-092016-05-09 Full plate 2742 Views banán, CUKORMENTES, diétás recept, enni és fogyni, fagylalt, földi rita, gluténmentes recept

Miért ne készítsünk otthon fagylaltot? Nem is kell hozzá fagylaltgép, csak jó alapanyagok és egy kis kreativitás. A mostani receptem

Tovább olvasom >>

ÖRÖM A KONYHÁBAN - BAKOS ANDREA ROVATA 

A tökéletes tükörtojástól a dödöllén át, a szarvaspörköltig – Előtérben a hazai gasztronómia

2016-05-092016-10-12 Full plate 2852 Views bakos andrea, burgonya, dödölle, magyar konyha, örömkonyha, zalai konyha

A nyár közeledtével egyre több családban hangzik el a kérdés, idén hova menjünk nyaralni? A külföldi úticélokat a terrorveszély miatt

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA Laktózmentes ételek 

ÚJHAGYMÁS TONHALKRÉM FRISS BAZSALIKOMMAL (ALAKBARÁT, LOW CARB, LAKTÓZMENTES)

2016-05-022016-05-02 Full plate 2237 Views bazsalikom, diétás recept, enni és fogyni, földi rita, laktózmentes recept, szendvicskrém, tonhal, tonhalkrém, újhagyma

Néhány egyszerű hozzávalóból kitűnő party falatok lehetnek. Teljes kiőrlésű kenyérrel reggelire is fogyaszthatják a diétázók (kellő fehérje és szénhidrát pótlás

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA Gluténmentes ételek 

GLUTÉNMENTES VANÍLIÁS KARIKA EGYSZERŰEN

2016-05-02 Full plate 3084 Views diétás recept, egyszerű süti, enni és fogyni, földi rita, gluténmentes recept, VANÍLIÁS KARIKA

Néha a legegyszerűbb receptek a legjobbak. Összegyúrod, kiszúrod és megsütöd. Ennyi. Persze márthatnád még csokoládéba is, de e nélkül is

Tovább olvasom >>

ÖRÖM A KONYHÁBAN - BAKOS ANDREA ROVATA 

Pünkösdre ajánljuk: fokhagymás-rozmaringos báránysült

2016-04-24 Full plate 2072 Views bakos andrea, bárány, fokhagyma, örömkonyha, pünkösd, rozmaring, sülthús

Már a Húsvétnak is az egyik nélkülözhetetlen emblematikus figurája a bárány, de ha netán akkor nem éltünk volna az alkalommal,

Tovább olvasom >>

Életmódtippek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA 

ÍGY KERÜLD EL A HÍZÁSHOZ VEZETŐ STRESSZT!

2016-04-242016-04-24 Full plate 1645 Views életmódváltás, enni és fogyni, földi rita, stresszkezelés

Életmódváltás és stresszkezelés Életmódváltásunkban a legfontosabb tényező, hogy minimálisra csökkentsük a stresszt az életünkben. A stressz ugyanis hízáshoz vezet. A

Tovább olvasom >>